" Основной мой запрос был связан с моей нераскрытой сексуальностью. После прошедших месяцев работы я наконец стала чувствовать сексуальное желание. У меня появилась потребность в сексе. Не часто, несколько раз в месяц, но она есть, и я ей рада))
Также кардинально изменилось отношение к сексу вообще - раньше это было в основном из позиции "надо", сейчас же я отношусь к этому как к приятному времяпровождению, и иду в первую очередь за своим удовольствием. В целом секс в нашей супружеской жизни не стал чаще, но удовольствия от него стало гораздо больше.
Я стала больше быть в теле. В течение дня часто ловлю себя на том, что отслеживаю дыхание. Люблю переводить внимание в стопы - чувствовать, как касаюсь ими пола, разных поверхностей, как меняются ощущения во время ходьбы. Гораздо чаще уже ловлю то чудесное состояние удовольствия от собственного тела, наслаждение от простых движений и от простых мелочей. Все ещё осваиваю искусство вообще ни о чем не думать: это все ещё получается с трудом, через усилие воли, но прогресс виден - я каждый день хоть раз вспоминаю о том, что надо разгрузить голову и устраиваю себе время без мыслей.
Изменилось отношение к мужчинам вообще. Помнишь, я приводила образ, что будто смотрю сквозь них на улице, как будто делаю вид, что их не существует. Сейчас я их вижу, я их не избегаю.
Недавно незнакомый пожилой мужчина предложил подвести меня до станции - и я почувствовала от него отеческое отношение и заботу. В другой раз таксист был молодой парень - и я болтала с ним как с младшим братом. Мне все ещё неловко находиться рядом с незнакомыми молодыми привлекательными мужчинами (в конце концов, я замужем), но братско-сестринские или отечески-дочерние отношения выстраиваю легко и радостно.
Я заметила, что стала жестче отстаивать свои границы, заявлять о том, что мне не нравится. Да, иногда это получается грубее, чем следовало бы. Но раньше я вообще с трудом вступала в конфронтацию, а теперь - хотя бы говорю об этом.
Одна из показательных ситуаций: свекровь вечером грубо одернула меня. Я промолчала, но настроение упало. После этого я наорала на детей, на мужа. И только через пару часов, ближе ко сну, разобралась в себе, подошла к свекрови и сказала ей о том, как мне было неприятно то, что она сделала. Это был чуть ли не первый случай, когда я открыто сказала ей, что мне что-то не нравится. Сейчас я все больше сокращаю время между острой ситуацией и своим ответом, иногда удаётся сразу же сказать, иногда перевариваю это несколько часов. С каждым разом получается все лучше. Правда, из-за этого отношения с окружающими немного испортились (раньше же я ни слова поперек не говорила, а теперь свое мнение проявилось), но я спокойно к этому отношусь. Отношения со свекровью из полного нашего слияния перешли на уровень общения двух зрелых женщин и все больше похожи на отношения с моей родной мамой, что меня очень радует.
Ещё я стала чаще просить о помощи. Если раньше я сначала долго пыталась разобраться и сделать сама, то сейчас я все чаще прошу других объяснить или помочь. Задаю вопросы в чате, спрашиваю друзей, ищу специалистов.
И, пожалуй, единственные области, где результата пока не видно - мое стремление очень многое вокруг контролировать и желание сделать все идеально. Все ещё ищу баланс в этих областях. Но в повседневной жизни дискомфорта от этого не чувствую, поэтому и не работаю над этим. Сейчас меня все и так устраивает)
Вот такие изменения. Многое происходило постепенно и изменениями совсем не ощущается, я просто не помню, как же оно было раньше.

Сюзанна, спасибо. И ещё раз благодарю тебя за то, что ты помогала мне в этом пути, направляла и поддерживала ❤️"

Наталья А, 31 год

Имена изменены по причинам конфиденциальности

" Сюзанна, ты научила меня слышать себя. Быть настоящей самой для себя.
Не торопиться: "лучше быть в себе, чем не в себе", каждый раз это поговариваю, когда теряюсь в спешке, и - выдыхаю.
Дала инструменты для спокойствия и уверенности в себе. Волшебный танец, медитации, слушание себя, своего тела и ответов в нем.
Я стала гораздо осознанней, мне не хочется быть кем-то, мне нравится быть собой.
Ты знаешь и чувствуешь то, к чему я только иду, мне спокойно от общения с тобой и вообще от знания, что ты есть и я могу к тебе обратиться и получить ценные слова, которые меня приободрят, направят или настроят.
Твой медитативный голос и следование за ним - моё любимое)))
Ты стала шире и глубже за этот год во много раз, мне кажется. Твой посыл проникает через мурашки все чаще)

А ещё, я теперь особо не думаю, если надо выбрать. Я просто слушаю отклик и этого достаточно, чтобы направить ситуацию или общение куда мне надо. И это очень упрощает жизнь, уходя от ненужного."

Марина Л, 33 года

"1.Отношения с мужем стали более теплыми. Я стала больше открывать свое сердце мужу.
2.Я стала более смелой. Стала говорить «нет» и отстаивать свои границы и интересы.
3.Стала больше понимать про себя: где мои границы, как со мной можно и как нельзя, где мне больно, где страшно, где радостно...
4.Поняла, что я совсем другая, что я не такая какой кажусь, или стараюсь казаться себе и окружающим. Я другая. Во мне много всего темного, которого я раньше не хотела видеть, так как это осуждалось. Но, вдруг я поняла, что в этом темном много силы. Сейчас я только гляжу в эту темную сторону и удивляюсь.
5.Повернулась лицом к своему телу. Раньше я только требовала от него, и вообще не понимала, почему оно не хочет работать на износ, как хочется моему уму: 24 часа 7 дней в неделю. Сейчас я пытаюсь найти хорошего остеопата или специалиста, чтобы он поправил мое тело. Очень хочется при поиске не забыть, что важно чувствовать сердцем, что именно этот специалист тебе поможет.
6.Услышала от Сюзанны, что только я сама могу знать, что мне хорошо, а что нет. Никто в мире лучше меня этого знать не может."

Анна , 49 лет

" Сюзанна, я начинаю понимать , главное чувствовать о чём ты говорила)) слой за слоем снимаем. Я чувствую как меняюсь.
Знаешь, у меня к тебе открылся такой поток благодарности и тепла ????Думаю о том, как ты со всей душой подходишь к тому, что делаешь, как мне помогают наши сессии. Насколько профессионально и тонко ты все делаешь ! и я впервые почувствовала границы человека ! Представляешь, я чувствую твои границы ! У меня это впервые !

Анастасия, 34 года

"Мне тогда повезло, я нашла себе психолога (Сюзанну). И выяснилось, что большинство моих претензий к партнеру были не про него. Муж из меня доставал и показывал мне о претензиях к Богу, маме, себе. О сильнейшем чувстве вины. Он нарушал мои личные границы, чтобы я вконце-то концов нашла свою внутреннюю опору, обрела смелость и силу. Стала по-настоящему глубоко чувствовать себя. (Там много всего было, много часов терапии).
Быть честной с собой - это не просто!!! Нужна помощь! Я реально советую обратиться за помощью к специалисту.
Может быть Вас воодушивит, что сейчас мы с мужем проживаем опять романтический период. Я даже не верю, что всего лишь год назад все было очень сложно.
Не ждите быстрых результатов, но разобраться в своих глубоких внутренних программах, установках – нужно обязательно!!! Ведь завтра жизнь не заканчивается. И даже с разводом жизнь не заканчивается и не начинается. Обязательно надо стать СЧАСТЛИВОЙ с мужем или без. Счастье всегда идет изнутри, идет из твоего сердца, и муж здесь не причем."

Анна , 49 лет

Мой метод уже помог участникам освободить тело от зажимов и подавленных переживаний и травм, до которых было сложно добраться даже на психотерапии. Участницы начали чувствовать себя живыми и потоковыми, у многих начала формироваться прочная опора и умение быть честными с собой, ум стал спокойнее и повысился уровень энергии. Многие отмечают, что программа помогла им услышать ответы на вопросы и начать бесценную дружбу с собой.