В одиночку сложно справляться с кризисом и трудностями, которые неизбежны в нашей жизни. Близкие люди не всегда могут понять и поддержать не потому что они плохие, а просто потому, что не умеют, не знают как это сделать или сами нуждаются в поддержке.

Я помогаю не только прожить сложные состояния и чувства, но и создать опоры внутри себя

Часто нам не хватает веры в себя и ощущения в собственной ценности. Мы не умеем говорить "нет" или просить о помощи. Или просто слишком много думаем "лишнего" о себе, считая, что не способны, не достойны или что-то должны, чтобы стать счастливыми. Мы плохо знаем себя и потому не понимаем, как изменить состояние, поведение или отношения

Я помогаю познакомиться с собой, обнаружить свой ресурс, скорректировать убеждения и стратегии для более счастливой и осознанной жизни в согласии с собой

Все мы родом из детства. Травма - не что-то из ряда вон выходящее. Для ребенка травмой может быть долгое отсутствие мамы, ее эмоциональный холод, отсутствие поддержки или беззащитность перед другими.

Взрослого человека может травмировать медицинское вмешательство, разрыв отношений, предательство и любое внезапное драматичное событие. Станет ли это травмой, будет зависеть от ресурса и "базовых" настроек, сформированных в детстве.

Мы научаемся компенсировать многие травмы детства, становимся сильнее и жестче, закрываем сердце от боли и близости. Но та детская часть продолжает жить в нас и искать близости и поддержки, попадая в зависимость от мнения, чувств и внимания других, жертвуя своей свободой и желаниями, боясь быть собой.

Травма имеет не простой механизм, но содержит в себе не только боль, но и ресурс. Я помогаю освободиться от напряжения и ограничений, связанных с травмой, сохраняя ее ресурс.